• 18日目　無条件で望みを叶えてくれる存在

• 17日目　充足ノート中間報告　10日目

• 16日目　ナンバーズを始めたきっかけ

• 15日目　ナンバーズ3＆4　１点買いの結果･･･。

• 14日目　特大カキフライ　1個50円

• 13日目　降ろして気付いた肩の荷は意外と重かった

• １２日目　ジワジワと効果がでてます？

• １１日目　「面倒くさい」が消えた人生の先には

• 十日目　第１回　経過報告

• 九日目　見て見ぬフリはもう終わりだ！

• 八日目　思考の検閲

• 七日目　充足ノートはじめます

• 六日目　タイマーにごめんなさい！

• 五日目　死ぬか辞めるか、なら辞める

• 四日目　気付いたら叶っていた

• 三日目　開放感♪

• 二日目　卒業します。

• 一日目　心の声に従う

• 序章

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