こんにちは
ご訪問ありがとうございます。
6/9(土）はグループレッスン
+ 全員共通テーマ +
① ボールを良く見る
② 軽いフットワーク
③ 対戦相手を良く見る
ボールを良く見る - ” 良く見る” って具体的にどんなこと？
回転（縦、横、斜め、無回転）、スピード、軌道・・・
そこからボールの着地点、打点の見当をつけて、ボールの強さも想像しなくちゃいけないし、どんな面でボールと接するかも瞬時に判断しなくちゃいけない。 ラケット面がボールを捕らえるまで、目で確認ですよね・・ ふう・・ 瞬間にやることいっぱいありますね。
軽いフットワーク - なるべくブレーキをかけないフットワークを心がけること。オム二コートだからといって、スライディングを多様しない、普通に届くボールはスライディングを使わないこと。
対戦相手を良く見る - ポイント練習の時には、他の人のプレーをじっと見ること。相手がどんなボールと打とうとしているのかを感じられるようになる。
+ リオンの課題 ＋
① ボールへの入り方に注意 - 遠いボール、下がりながら打つボールに対してもボールの後ろから入ること。
② サーブのインパクト時に上体を倒さないこと。
覚え書きでした
今週も、良い週となりますように