明けましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いします
我が家は私と娘と息子は今日までお休み、、、になりました
年末年始特に予定もなくゆっくりめに過ごし、近所で初詣、義母に新年のご挨拶、あとはお年玉を使いにイオンへ行ったくらい
なのに、息子一昨日の夜中に発熱39.6
そのまま昨日も39度台をキープ
もうこれはコロナかインフルだなと覚悟しながら昨日開いてる小児科へ。
待ちに待って、両方陰性でした
初詣では毎年家族の健康しか祈ってないのに新年早々
でもコロナでもインフルでもなかったことに感謝
今年、私の個人的な目標は〝自分の体と向き合う〟
去年の11月に2回もぎっくり腰やらかして、初めて定期的に整骨院に通うことに
腰もだけど、数ヶ月前から左の股関節もおかしくて。。
体は元々硬いけど、硬いなりにあぐらもかけてたのに左は痛くてできない
仕事も基本前かがみで変な体勢もとってるし、だいぶ楽になってきたけどまだ手がかかる息子、、、思い当たることはいろいろある
何より41歳、、そろそろガタが出るお年頃、個人差出る頃なんだろな
整骨院の先生言うには、ぎっくり腰頻発するのは冷えと疲労が原因だと。
特に冷えすぎと言うことで、それ以来毎日レッグウォーマー生活
①タイツよりレッグウォーマー、お腹の下にカイロ、首冷やさない。
②寝不足厳禁、休める時に休む。
③薬代わりに毎日5分以上、10分以内の軽いストレッチ。
先生に言われたこの３つをできるだけ毎日やってます
〝未病〟とゆう状態に近いらしい
どっちかってゆうと丈夫なタイプだと思ってたんだけどな。。
でももうここらでどうにかしないとこの先まずいのは流石にわかるので、今年の私の目標は自分の体と向き合う、これしかない
あと違う角度からも向き合いまして、、、
なんと人生初ピアスを開けましたー
20年程ずっと空けたい、でも怖いを繰り返してたチキンの私がついに
きっかけは久しぶりの子供なし女子会
私以外子供はおらず皆んな身軽で面白い。
ママ友との付き合いも楽しいけど久しぶりに凄く気分転換になった
んで道中、ピアスの話になり、、
「全然痛くないって、帰りにピアッサー買って私空けたろか⁉️」って言われ
「頼むから病院で空けさせてくれ❗️」とお願いして、その後すぐ予約取ってめでたく開通
なんか体に穴空けるってのにめっちゃびびってたけど、痛さとしては〝角に足の小指ぶつけた感じ〟でした
暫くジンジンしてる感じ
とにかく肌トラブル起こし易いので、そっちもビビってたけど今のところ大丈夫そう。
毎日マキロンで消毒してます
今はファーストピアスが外せる約1ヶ月後にどんなピアスをしようか、あれこれ見るのが楽しい
あとはこれも女子会で話題に出た脱毛！
皆んなでツルツルなろーってとりあえず妊娠してから中断してた脇の脱毛も予約。
その内VIOもやりたい
めっちゃ気軽に背中押してくれる人も時には大事
今年は悩むより即行動！エイエイオー
人と会いにくくて、会わないことに慣れてたけどやっぱり直接会う、アナログなのが大事やなってことで今年は会えてなかった人とも会いたいな。。
早速年始の挨拶で会えてなかった人たちとの約束も3つほど決まりました
まだ先だけど楽しみ
心身共に元気に過ごせる一年にするぞー