すっかり有名になった
豆乳おからクッキー
。もう食べました？
店主もしっかりダイエットしています。
半そでになると気になってくる二の腕。
ここがむちっとしていると、せっかく素敵な服をきてもなんかオバサン臭い(ノ◇≦。)
で、ダイエット開始。
でも、運動はめんどくさいし続かない…。
美味しいものは我慢できない…。
(/ω＼)
というわけで、豆乳おからクッキーのダイエットに挑戦してみました。
…といっても、これまで間食していたスナック菓子を豆乳おからクッキーにしてみた、だけ。
それってダイエットか？ってつっこまないで(-_☆)
いつも夕方4：00ごろになると、お腹がすいてしまって、
ポテチやクッキーをぱりぽり食べていたのですが、
それを豆乳おからクッキー+お茶、に変更。
初めて食べた感想は…、
「うわ、美味しい！！！」
とてもとても、ダイエット食品とは思えないのですよo(^-^)o
サクサクの食感と、ほんのりした甘さ。
甘すぎないし、種類がたくさんあるから、飽きない！
なんといってもすごいのは…
腹持ちのよさ！
水分と一緒にとると、お腹の中で膨らんでくるのがわかります。
おから成分が入っているからなのね。
で、間食として食べてるつもりが、お腹いっぱいになってしまい、
夕食があんまり入らない！
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
これは嬉しい誤算でした。
よくダイエット食品とかで、「昼ごはんか晩ごはんをこれに替えて…」
とかいってるじゃないですか。
あれって、意思が強くないと、なかなか出来ないよな～、お腹空きそうだし。
と思っていたのですが、
豆乳おからクッキー
なら、自然に食事が減らせましたよ！
で、クッキーは１キロも入っているのですが、
一日10枚くらいを間食に食べ、若干夕飯を減らしただけで、
なんと２．９キロ減！
こんなにラクで良かったの！！？？
あと１kgだけ体重を落としたいので、もうちょっとだけ続けてみます♪
