お菓子断ち

お菓子 と言っても
世の中ありとあらゆる
種類のお菓子がある

ここで言うお菓子は スナック菓子のこと。
おいしいんだよね～でもこの子たち
油使ってるし、それなりのお肉の元になる。
そして肌荒れの元にも。
だけど、ストレスが
溜まってくると無性に
スナックが食べたくなる。
もはやお腹がいっぱいとかは関係ない！
食感がたまらない
で、２月はかなりの量を取り込んだ。
そして出来上がったのがポテチ腹。
つまり、ふにゃっとした横っ腹だ。
見てみぬフリも限界となり、ついに？一昨日から筋トレ再開したけど、
ポテチ病が始まりつつある
食べたくてたまらない。でも食べ出したら止まらない。
そもそものストレスが
なくなったわけじゃなし、さらにスナック断ちのストレスが加わり、
健康なんだか不健康なんだか

２日目

日付けは変わってしまいましたが、きちんと
柔軟＆筋トレ実施

既に昨日の筋トレで
腕やお腹は筋肉痛
しかぁし！
ここでカラダをいたわる‥いやいや怠けては三日坊主にもならない
目標とする人を思い浮かべて軟＆筋トレ完了

硬い‥。

硬い‥と言えば、

古いパン？
茹でたりなかったパスタ？
はたまた布団？
いやいや、表情か？財布か？

て、何を言っているのやら
心が病み始めている模様。
この前は、物凄く寒いダジャレを口走っていたし。
いけない、いけない。
話題を戻そう。

正解（１人問答してるのは重々承知しております）は

“からだ” でした。

ストレッチも筋トレも最近パッタリと途絶えてしまっていて、今日、前屈してみたら大変なこと、硬い固い

継続は力なり

きっと使い方が違うんだろうけど、忙しいを理由にせず、今日からまたやっていくのだ
好都合なことに今日から３月
よしっ
グッドタイミング