lino salon toshikoです
今日は私も日々悩まされている
「肩こり」についてお話しさせて頂きます
肩こりは筋肉疲労で首や肩の筋肉な
乳酸がたまりその結果筋肉が収縮して
周辺を通る血管までが縮んで
血行が悪くなった状態です
そこで肩こりに有効な栄養成分は？
ビタミンC・鉄
肩こりは貧血が原因の場合も多く
その多くは鉄不足から起こっています
鉄が体内で効率よく働くにはビタミンCが
必要でそれらを上手に摂ることが必要です
lino salonでは身体の内側のお悩みも
改善できますのでご相談ください