ダイエット中

急激に体重増えて、

妊娠前から2キロ以上増えて

めっちゃ焦った💦

というわけで

ノンカフェインコーヒーの牛乳割りを

2杯から1杯に減らして

つわりも落ち着いてきたので

飲める時は水にしたりして

ジュース卒業✨🍹

ご飯も野菜多めと

一番大事なのは水を摂るようにしたことかな！

そしたら

３日で

51.7キロに減りました！

なので妊娠前より1.7キロ💦

まだまだ太いしむくんでるので

引き続き頑張ります❣️