自己紹介等にも書いているのですが
私の活動のテーマのひとつ
マイナス7歳のカラダと見た目を手に入れる！
「見た目」って書くと誤解を生むかもしれないなと思いつつ
あえて書いています。
それは私が
マイナス5歳は メイクやヘアスタイル、洋服などでつくることができる
けど
マイナス7歳は 単純に見かけを取り繕うだけではなく カラダとココロが元気で健やかでなければつくることが出来ない
と考えているからです。
心と体は繋がっている・・・とはよく聞く言葉ですが どこか不調であれば体を動かすのが嫌になり 心も晴れず表情も曇りがちになります。
同様に 気持ちが晴れずにいればアクティブに動くことは考えにくくなります。
だから 痛みがあっても不具合があってもできることを見つけて体を動かし、体も心も健やかになることで 内からの美しさが溢れてくる！って思うのです。
ただ 痛みや不具合があれば「体を動かす」なんて考えられない人が多いので そういう方にも
出来ることがあるんだよ～
少しずつでいいんだよ～
ゆる～くても変るんだよ～
ということを 一人ひとりに寄り添ってお伝えしていきたい。
さぁ一緒に マイナス7歳の体と見た目を手に入れましょう！
少し勇気をもって 最初の一歩を踏み出してみましょう！
この出会いが あなたの人生を変える！
・・・・・かもしれませんよ