酵素玄米♡

こんばんは！
最初のブログからだいぶ空きました…すみません

なんせ、月末でお仕事が立て込んでおりましたそして帰ったらバタンキューで爆睡

さてさて
最近の美しゴト。
「酵素玄米」です！！

これなんですー
最近、雑誌やネットでも良く見かけるようになりまして。
私も、モノは試しと思ってセットを頼んで炊いてみました

作り方は、普通にご飯を炊くのとはちょっと違いますし玄米だけじゃないんです。手間がかかるっちやかかる！
でも、精製された白米より栄養たっぶり

ビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれています。

しかも、モチモチで美味しかったです

続けてみて、効果をまた書きますね
ちなみに、酵素玄米効果かめちゃくちゃ腸の動きが活発でびっくりした1日でした



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