【3月のLino Yogaレッスン】のお知らせです🍀
寒さもゆるんで、心も体もほっとゆるむ♪
春がやってきますね☺️🌸
同時に、年度替わりで
慌ただしい季節でもあります。
慌ただしく忙しいときほど少し立ち止まって
自分の心と体に意識を向けて
深い呼吸と共に、ケア＆メンテナンスしてあげる
時間が大切かもしれませんね☺️
【3月レッスン日程】
3月 8，29日（日） 10:30〜11:30
【レッスン内容🍀】
▶3月8日（日)
『心と体をゆるめる♡ほぐしヨガ』
⇒心と体に意識を向けながら、じっくりほぐして、疲れや心の緊張を手放していきましょう✨
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▶3月29日（日）10:30〜11:30
『代謝アップ！ゆるラクボディメイクヨガ』
⇒インナーマッスル強化・お腹を強く！
・代謝アップ♡ →この３点に集中！
ゆるやかに、楽しく、でも確実に！
心と体を整えるスキルを身につけていただけますよ✨
▷いつまでも健康で若々しく♪
心地よい暮らしを叶えるために🩷
ほぐしヨガとボディメイクヨガの組み合わせで
心と体を楽しく整えていきましょう♪
お待ちしていますね☺️🌸
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💗「美顔ヨガ」をちょこっとプラスして♪
頭頂から足先まで、全身巡らせましょう✨
※Lino Yogaの「美顔ヨガ」は
小顔矯正＆ヘッドリンパセラピスト
の資格を活かして
その手技・手法を取り入れた「顔ヨガ」です❤️
𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀
🌿ヨガ教室 【Lino Yoga】🌿
❍場所：浜松市中央区
北部協働センター2階和室
〒433-8114 浜松市中央区葵東1丁目15−1
❍レッスン一回 1500円
❍持ち物：ヨガマット、飲み物
❍服装：動きやすい格好なら何でもOK！
🌿【ご予約は】
※2回目以降は「公式LINE」で
簡単にレッスンの日程確認・ご予約できます♪
初回レッスン時にご案内しますね！
☑ 心も体も整えたい！
☑ 心と体を整えるスキルを身に付けたい！
☑ ヨガを趣味にしたい♪
☑ 心も体も整う『自分時間』が欲しい！
☑ 人生を楽しみたい♡
💗そんなあなたへ。
ぜひ！リノヨガへお越しください😊
💗継続するごとに自然と身につくような
ヨガレッスンですので
リラックスした気持ちでご参加ください🍀
💗ヨガ未経験の方✨大歓迎✨
体が硬い、運動苦手な方こそ！
ヨガで整えるのがオススメです♪
⇒自分のペースで楽しめる
ヨガレッスンです⸜( ´ ꒳ ` )⸝💕
𓂃 𓈒𓏸𑁍 𓂃 𓈒𓏸𑁍 𓂃 𓈒𓏸𑁍
【今、ここ、輝く✨ Lino Yoga✨】
Lino Yogaに参加してくださる皆様の
「今、ここ」を最高に輝かせたい✨
⇒Lino Yogaのコンセプトは🌈
『楽しみながら整える！』
「整えるスキルを身につける！」ことも
大切にレッスンをお届けします🍀
ヨガで体を整えて
心も暮らしも心地よく♪
自分らしい人生を歩んでいきましょう✨
大切な自分を整えることを
楽しんでいただけると嬉しいです☺️
