個別栄養相談を受けるメリットは? | 分子栄養学de食養生

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いつも個別栄養相談にお申込みいただきありがとうございます。

 

先日、栄養相談中にY様からこんな言葉をいただきました。

 

 

せっかく食事を気を付けていても

 

間違えた方向に努力していると、時間の無駄だから

定期的に栄養相談受けてます。

 

 

はい。私も

栄養相談を受けていただいて効率的と思います。

 

その理由は、

 

二重丸提出していただく食事シートを書いていると、

自分の食事の傾向に気付く

 

二重丸食べないつもりが、

太りやすいものを食べてる傾向にあることに気付く

 

二重丸食べるべきものを食べてない

 

今回のy様の個別栄養相談は、

そんな点がメリットかな?と感じました。

 

 

 

そして、そのうち

栄養相談を受けていただかなくても、

 

ご自身で自分のカラダを養生できるようになります。

 

 

 

 

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