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分子栄養学アドバイザー♡沖莉恵です。
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ダイエットモニターさんを卒業したOさんダイエットストーリー
続きです。
料理嫌いだったＯさん、
なんと、
その後も、品数が一品増えました。
料理嫌いって言ってたのに。。私がびっくり
で、本人は。。
ひそかに悩みを抱えていました。
あまり痩せない～～～って感じで元気がない。
私が定期的に発信していたダイエットモニターレポートを読んで、
隣の芝生が青く見えてしまったんですね。
私のダイエットでは、しっかり食べてもらうので、
１週間に5キロやせちゃう！とか、急激な体重減は無いのです。
そうですね。。
１週間で５００ｇでも痩せたらいいんです。
だって、リバウンドしないから
そんなわけで、
実は、Oさんも毎週、ちょっとづつ体重が減っていたんです。
過激に痩せていないから、痩せてないとOさんは思い込んでいます。。
Oさんのダイエットストーリー まだまだつづく
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