つい最近まで、頭の中があやふやでした。
ブログ訪問ありがとうございます
カラダが変わる食養生をお伝えしたい♡沖莉恵です。
随分前に、お医者さんから酸化マグネシウムを処方されました。
私は、すごく便秘がきつくて、
そんなに便秘なら薬を飲みなさいと言われたんですよね。
でも、やっぱり薬って副作用が心配ですよね。
だから、心配な顔をしたら、「これはね、副作用ないから大丈夫。にがりと思ったらいいよ」
と、言われちゃったので、酸化マグネシウム ＝ にがりだと
ずっと思ってきちゃったんですよね。
でも、酸化マグネシウムは、今となっては、長期服用はちょっと問題アリですよね。
私はお酒をたしなむので、最近はサプリメントを摂るようにしています。
近くのお店にちょうど良いサプリメントが売っていなかったので、海水にがりを買ってみて、
亜鉛とともに、時々飲むようにしています。
自分の中の誤解が解けて良かったです
栃木県☆佐野市 食事を変えるとカラダが変わる 和漢ｄｅ食養生
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