11時から15時まで
ノンストップで働いて
お弁当は玄米ご飯に
しようとしたけど
食欲が炸裂して
親子丼に唐揚げ付けた
汗をかきながら食べて
仕事の待ち合わせまで
時間もあるし
汗と、口内に残った
唐揚げの味を消したくて
カフェで茶をする
頭を空っぽにしたくて
紙キレを探したけど
レシートしか
出て来なかった
モヤモヤするので
「偉いね、よく頑張ってるね」
と自分を褒めたけど
しっくり来ない
「まだまだダメだね」と言うと
切ない事にしっくり来た
あー、でもお腹の辺りが怒ってるわ
体にはそれぞれ
場所があって
頭は思考（マインド）
胸はハート（ボディ）
腹は魂（スピリット）
肩のあたりは
「偉いね」がしっくり来ないのに
「ダメだ」は腹が怒る
わたしの体は
今、ばらばら
カフェでしばし
瞑想した
何も得られないけど
ただ気持ち良い
ああ、もう行かなくちゃ
