2020年がスタートしましたね！
今年はどんな年にしようか。。。
抱負をたてますが、
日々生活の中では、いろいろな不満や不安、
心配などが常に頭に浮上しますよね〜。
過去を後悔したり、未来への不安ばかり
考えたりします……。
こんにちは〜😃
ライトワーカー講師の山中丈治（ジョージ）
です。
東京はお陰様で天気が良いですね☆
今回は『今を生きる』をテーマですが、
今年はもっともっとライトに行きましょうね〜♪
僕もそうですが、人は過去を後悔したり、
未来への不安ばかり考えたりします……。
今ここ！、この瞬間に自分が居ません、、
意識が未来か過去にあって、今の瞬間を、
生きていません。
スピリチュアルにいうと、
本来の自分自身(魂・ハイヤーセルフ)から
離れてしまっている状態です。
本来の自分自身から離れてしまうと、
周りの人達に左右されてしまいます。
周りの人や心配や不安が自分自身の中心に
なってしまうんですー。
そんなの嫌ですよね～
★その状態では自分の夢を叶えたい！
★楽しい人生を歩みたい！
なんてできません〜
そうならない為にも、しっかりと自分自信が
人生の主人公なのだから、
軸を自分にしっかりと向けることです！
そして今の負の感情を俯瞰して眺めてみる。
あ、今のこの不安はどこから来ているのか〜
このモヤモヤはなんなのか〜
このイライラの原因はなんなのか〜
一度、立ち止まって、自分に問いてみる…
原因がわかったらまずはそれらを、
受け入れていまおう！
受けれ入れるとは、許すこと。
許すとは自分自信の存在が、それらの不安
なんかより、ずっと大きくなること。
不安なんてちっぽけにみえてしまいます。
そして『受け入れる』！と言葉にだします。
少し楽になりますよー。
そして俯瞰しつつ、
それらの不安を眺めていき、落ち着いてき
たら今度は、
『手放す』！と言葉としてだします。
それらの不安を宇宙の銀河にイメージで
手放してしまいましょうー☆
心配や不安や恐れが出てきたら、
その都度どんどん手放していく！
そして、本来の自分自身の席に自分が
しっかりとハンドルを握って座わり、
再び操縦していくのです！
★自分軸に自分が座る
(人生設計の操縦席に自分が操縦）と安心します。
★自分軸に他の人達が座る
(人生設計の操縦席に他人が操縦）と
不安になります。
なので本来の自分自身(魂・ハイヤーセルフ)から離れてしまわないようにしたいですね！
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