「禁煙」
最初に、、、
僕自身、たばこ（アイコスなども含めて）を一切やめて、かれこれ1年以上は経過したんですが、
愛煙家の方はもちろん、喫煙所や、煙草が吸えるお店などなど、
「たばこ」に対して、まったく批判的な考えは持ってません。
ただ、
最近、禁煙したことに対して、
「すごいね」
「よくできたね」
「どうやってやったの？病院？」
なんて言われることも多いので、僕的な「禁煙」について。。。
☆禁煙は自分との戦いではなく、ただただやめるきっかけ☆
単純に、煙草をやめるきっかけができたからやめただけであって、やめたいからやめたのではなく、やめたほうがいいと思ったから。
きっかけは子供。アイコスでさえ副流煙があることが分かったから。
☆理由作り☆
基本、人間はできない理由を作るのが得意
例えば、忙しいからできないみたいなｗ
でも、忙しくてあれができないのに、煙草は吸う時間あるんだ？
って自分に言い聞かせる。
なんせ、わざわざあれこれをやるのをめんどくさがるくせに、煙草をわざわざ吸いに、わざわざ喫煙所を探し、
目指して行きますからね（笑）←過去の僕です
要するに、吸う理由などないので、吸わない理由を作ればいい。
☆時間の無駄を計算する☆
だいたい、一本吸うのに5分。
僕の場合、一日1箱～1.5箱吸っていたので、、、
わかりやすく1箱で計算しますが、
1日：1箱20本×5分＝100分（1時間40分）
1か月：100分×30日＝3000分（50時間）←2日と2時間
1年：100分×365日＝36500分（608時間）←約25日
これだけ煙草を吸う時間に使ってます。
ざっとこんな感じのことを考えながらやめました（笑）
ただ、煙草を吸うメリットもあります。
それは吸っている人、吸ってたことがある人にしかわかりませんが、
コミュニケーションツールとして、
イライラが解消、
食欲が抑えられる、
ほっと一息、、、
などなど、
そんなこんなも全部わかった上で、
やめたというか、
やめる理由と天秤にかけて、やめました。
結果的に、
やめたいからやめたのではなく、やめたほうがいいと思ったからやめたわけで、
やめたくないならやめなくていいし、やめたほうがいいと思ったらやめればいい。
もちろん法律でたばこ吸うことが違法行為になったらやめないとだめですが・・・
まぁ、
またいつか吸い始める可能性は無きにしも非ずって事で（笑）
ただ、
やめれないのに、禁煙宣言はあまりしないほうが、、、
やめるなら、さりげなくやめるほうがかっこいいっすねｗ
では
村中
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電話番号 049-299-5155
住所 埼玉県 川越市新富町1-16-4 マスコビル3F
営業時間 10：00～20：00
定休日 水曜・第3火曜
当店Facebookページはこちら
http://bit.ly/2bXASI1
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引用元：川越市美容室LINKs☆たばこについて・・・☆