ちょ、みなさん事件です！！
とりあえずこれをみてください↓
太ももがスッキリしていませんか？？\( ˆoˆ )/
私さ、右脚と比べて
左ももがムチムチしてるのは自覚してて。
で、それは左右で歪みに差があるから。
（左の方が歪んでる）
４日前にあの写真を撮った時も
（右に比べて）ももがムチムチしてんなーって思ってたとこ。
何が言いたいかって、
これは確実に形が変わった！
勘違いじゃないよってこと♡
何したか気にならない？笑
さっさと答えるけど、
これはねー
昨日新しく取り入れたエクササイズが効いた証拠
やるだけやって
しんどい思いをしたのに
変化がない
↑
これは避けたい
基本ヘタレなのでそれじゃ続かない。
だから、
たとえばYouTubeで動画を探すときも、
自分に合ったもの・結果が出そうなものを
ちゃんと選んでる。
あ、そうそう、だから
写真だけ見たら4日で変化したみたいになってるけど、
実際1日だからね！！笑
自分に自信ついたわ。
脚の形はなかなか変わらない、なんて嘘で
正しく脚の状態を判断して
適切なエクササイズ（ストレッチ・マッサージ）をぶっこめば、すぐに変化する。
100%こう信じたかったけど、
10%くらいは半信半疑な自分がいて。
どこかで習ったわけじゃない独学だし
もし私が間違って伝えたら
関節に負担がかかったりして大変だから
下手なこと言えないっていう気持ちが、
発信するブレーキになってた。
でもほんとは、脚痩せを頑張る世の中の女子に伝えたいことがある。
言いたくて仕方なかった。笑
なんでもかんでも、やればいいってもんじゃない！情報を正しい目（公平な目）で見て？自分に合ったエクササイズを選ぶのは難しくない。難しそう、で諦めないで！自分の選択が合っているのかどうか、脚はすぐに応えてくれる。答えは身体が教えてくれる。変化して当たり前
名言すぎん？w
毎日、自分の脚と向き合って
ほんと楽しいよ
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