おひさしコ

お昼にノリと一緒に痩せよ～って宣言したから

久々に減量モードになったよん

手始めに夕飯はバナナ×２＆アサイーにしてみた

バナナは運動前に食べてもお腹痛くならないし、すぐエネルギーになるからかなりい～ねぇ

ご飯食べた後はＢＣまでひたすら走った～距離は20kmｼﾞｬｽﾄ
気分はホノルルマラソン

最近ipodに追加した
シドの「モノクロのキス」
ソナタ・アークティカの「paid in full」
がかなりノれる～
リピートして何度も聞いてるよ

しっかしモノクロのキス、
「傷跡強くなぞる
容赦ない明希が来て」
に聞こえて

明希、どんだけドＳやねん

と突っ込んでしまうぃっしゅ

アサイ～

最近アサイーがないと生きていけない

朝も昼もだけど

特に運動後

アサイーはビタミンたっぷりだし
飲むと元気になるんだって


昨日の石岡さんCB、炭酸レモンみたいなの飲んだせいで
ﾘｶﾊﾞﾘ-ﾄﾗｯｸから超ー気持ち悪かった
でも負けず嫌いだから頑張る気持ち悪さﾋﾟ-ｸのうちﾑｴﾀｲﾄﾗｯｸ突入石岡さんの目が飛んでっていってる飛んじゃう無我の境地
炭酸がトラウマになりそうな一時でした

今日は昨日16㎞走ったのと炭酸deCBしたせいか
体がへなへな人間になってしまったので体力温存デーにしてまいます