おはようございます
今朝は晴れました♪
今日は娘が社会科見学なので
ホットしております

10月はハロウィンなので
お弁当は‥
ハロウィンで(^_-)☆
今回は栗が大きいのが売ってなかったので

旬な柿に

旬な時に旬なものを食べたいものですよね♪
そして‥そろそろ運動をしていきたいと
整体の先生に聞いたところ‥
もう、どんどんやっていいと太鼓判!!!
怠けがばれましたね(_ _。)
インナーマッスルを鍛えないと
骨盤がなかなかしまらないそうで‥
また痛い思いは嫌なので
少しずつ筋トレも始めようと考え中でございます‥‥‥
皆さんもくれぐれ体には気をつけて下さいね

歪みによって体が悲鳴をあげますよ(TT)
お知らせ!!!
明日の午後からと、日曜日は
学校バザーの為‥
お休みをいただきます(→o←)ゞ
よろしくお願いいたしますm(__)m

今日も楽しい素敵な1日になりますように‥

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