こんにちは。
長野のパートナーシップカウンセラー
小松慶子です。
家事も、子供の面倒も
実家、義実家のお付き合いも
ちゃんとやっている。
でも、家の中で
自分ばかりが疲弊していくので
イライラして
また自己嫌悪に陥っていく。
こんなサイクルを繰り返している
あなた。
よく頑張っています！
でも、お母さんであり
妻である、あなたが
イライラしているのは
家族にとっては不幸な状態です。
私たち女性は、
本当にやることがたくさんあります。
一方の男性も
会社に行けば
仕事はわんさか湧いてきます。
だから、お互いに
よく頑張っているんです！！
「自分ばかりつらい」と
悩んでいる渦中にいると
なかなか認められませんよね。
すぐに、認められなくてもいいんです。
すぐに、そこから抜け出そうと
しなくてもいいんです。
ただ、自分に優しくしてあげましょう。
頑張っているね、私って
自分の肩を抱きしてもあげましょう。
その上で、
自分時間を楽しむ努力を
してみましょう。
夫が横から
文句を言ってくる？
そんなの無視無視（笑）
だって、ちゃんと皿洗いも
洗濯ものも済ませているんだから。
その楽しみを貫くことで
あなたがニコニコしてくれたら
家族は幸せです。
