最近のご飯たち

最近やっとまた作り始めました。

作るのもたまに、写真撮るのも何回かに１回。。

作って無い時何食べて過ごしてるのか謎、、最近は吉野家とか出前とか‥(｀ェ´；)

この前の日に一人あたり500g位の肉を食べたので、この日は ささみメイン（笑）

◯ささみチーズ春巻き（ゆかり味）

◯サーモンチーズ春巻き

◯棒棒鶏風？サラダ、トマト

◯さばのみりん干し

◯二十一穀米

◯豆腐と玉ねぎ・ワカメのお味噌汁

春巻きは多めのオリーブオイルで焼く感じ。梅入れたかったけど面倒で、ゆかりのふりかけに。美味しかったー！ゆかりご飯子供の時好きだったなー。

しかも半分くらいゆかり入れ忘れて、ただのささみチーズもたくさんです（笑）

ささみ余ったのできゅうりに乗せてゴマだれで。トマトはわたし用。ついスーパーで一番高いトマト買ってしまった、、二個で500円。たまの贅沢。美味しすぎた、、

◯牛丼、トマト

◯小松菜炒め

◯かぶとわかめのお味噌汁

しんどくて完全に手抜き

小松菜を炒めた自分を褒めてあげたい

◯さばのみぞれ煮（レトルト）

◯りっちゃんサラダ

◯たけのこキヌアご飯

◯お味噌汁

◯トマト

りっちゃんサラダうまー！小学校一年生の教科書に載ってるらしいよ。レシピ調べて作ってみました。

加工なし写真

朝ごはんに、ハマって毎日食べてたチーズトースト。お皿は砥部焼です

◯ホルモンとインカのめざめ甘辛炒め

◯玉ねぎスライス（好きなドレッシングで）

◯発芽大豆ご飯

◯焼きねぎと薄揚げのお味噌汁

最近インカのめざめが安い気がする。普通のじゃがいもと値段変わらない。時期？珍しさがなくなったんかな？ホルモンは下ゆでして油拭きながら炒めたからこてこてすぎなくていい感じ。味は焼肉のタレベースで手抜き。

普通の豆ご飯は食べてくれないので発芽大豆で。

お味噌汁の長ネギと薄揚げは焦げ目つけてから入れてみました。