ずっとコツコツやっている
500円玉貯金
今日久しぶりに数えてみました
ついに15000円突破しました
ここまで続けられるとは
思っていませんでした。
普段キャッシュレス生活なのに
こんなに貯まるんだってびっくり
来年の沖縄旅行が今から待ち遠しい！
そして。
ダイエットですが
腰痛で腰が痛すぎるので
今日はリングフィットアドベンチャーは
泣く泣く中止にしました…
食事だけしっかり頑張ります！
野菜中心によく噛む！！！
今日は朝から楽しみにしていた
ロイヤルホストのモーニングに
行ってきました
美味しい和定食をしっかり完食
そして公園でひたすら子どもと
ボール遊びで走る！投げる！走る！(笑)
お昼ごはんは食べ損ねてしまい
家に帰ってからは30分ですが
リングフィット
アドベンチャー！
今日は腕の運動がメインで
ボール遊び後はかなり疲れるメニュー。
肩や腕が痛い〜〜〜
でも継続は力なり
今日もきつかったけどギリギリ履ける
ズボンにゆる～く隙間が！
前はなにがなんでもお菓子！お菓子！
ってかんじでお菓子を欲してましたが
今日はお菓子を欲しなかったです
自分、えらい
そもそも。ダイエットのきっかけ。
昔の友人に久しぶりに会ったことでした。
昔はかなり痩せていたので
今の自分の姿に驚いたと思いますが
気を使われたのか、ご時世なのか、
誰にもツッコまれず
ツッコまれたら笑いで返そうと
思ってたんですが（それくらいの仲です）
逆にツッコまれずの状況がショックで…
これからも定期的に集まるみたいなので
次会う時までに痩せてやる！
と
勝手に闘志に火がつきました
昔の友よありがとう
あとかわいい服（特にパンツ）あっても
太ももで止まる悲しさ………
自分のサイズが店舗になくて
メンズ用かネット注文しかできない
悲しさからさよならもしたかったです。
あーーー絶対さよならしてみせる
明日も少しずつ頑張ります！
年明けから自分磨き始めました！
ダイエット始動します。
先に始めた友人に刺激をもらって
やってみることにしました。
私が頼ったのは
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
最初はゼーゼーハーハー
つらすぎたんですが
慣れてくると目的達成まで
めちゃめちゃ燃えるようになりました🔥
やり始めて２週間ですが
体力がついてきたのか
あんなに疲れた仕事が
全然疲れなくなり
きつくてパツパツのパンツに
うっすらゆとりができました
そして夜だけゆるゆる糖質オフ。
ご飯は食べられないけど
野菜とお肉やお魚をバランスよく
よーく噛んで食べています。
こちらも最初は白米が
食べたくて食べたくて食べたくて(笑)
葛藤がありましたが
今はご飯なしでも大満足。
なぜだか自然とお菓子を食べる量も
減りました。
今まではスナック菓子一袋に
菓子パンにクッキーにチョコにとか
とにかく気の向くままに食べてましたが
今は食べてもクッキーやおせんべい１枚。
なるべくキウイやりんごやバナナを
食べるようにしてます。
↑効果ないとは思いますが
そして
今まで眉毛だけかいて
すっぴん＋マスクで出勤していましたが
年明けからばっちりメイクで
毎回出勤しています
そうしたら
男性社員が優しい
もっと早くからメイクすべきだった？
すっぴん＋マスクにも
優しくしてほしいです………(笑)
肌も労ろうと思って
久しぶりにパックも購入してみました。
約１枚110円もします
自己投資開始だーーー！！！
痩せるって目標があるから
毎日燃えてて楽しいです
絶対目標体重クリアしてやる〜！！！