大切なミネラルバランス

ミネラルは、三大栄養素の働きを助けるのは皆さまご存知だと思います


体の機能調節作用という重大な役割を果たしています。


なので、不足すると体全体のバランスが崩れ疲れやすくなったり風邪もひきやすく


なります。


体内では作る事ができないので、欠乏症にならないよう摂りたいですね


お肌的には不足すると新陳代謝が悪くなり肌あれや、タンパク質同士が安定せず


弛んできます


そうならないために、ラインファンタジーでは含有ミネラル国内NO1の美容健康天然


ミネラルウォター「月と太陽」をお勧めしています。


ボディを受けられる方には施術前に飲んで頂いてます。


この「月と太陽」がなぜいいかと言いますと、カルシウム・マグネシウムは、体内でおよそ


2：1の割合で吸収されるので、摂取量が2：1になるよう作られています。


理想的なミネラルバランスになってます



パナジウムも入っててダイエットも期待でき、シリカも髪や爪、皮膚をいい状態で保ち


サルフェートで体内の毒素を排泄します。二日酔いにも効きます


サプリメントでどのミネラル取ろうかなと思われましたら「月と太陽」をどうぞ。


500ｍｌ　180円です。


皆様、1ケースで買われてます。今なら送料無料です

水分を補う

汗を拭きながら「暑い～」と、どのお客様もご来店されます。


たくさん汗をかくと、水分と一緒に塩分などのミネラルも失われ、体の働きに影響を及ぼします。


脱水による頭痛や目まいなどの症状を防ぐために、お水だけを飲むのではなく、スポーツドリンックや塩


を少し入れ、水と塩分を摂取するようにしましょう



私たちの体は約70％水分でできています。そして、しっとり潤ってる肌は角質層に水分がたくさん


保たれてる状態です。また、年齢とともに角質層の水分量は減ってくるので、飲んで内側から


細胞の老化を防ぎましょう


お水が体にいいからと一気に飲むのではなく、少しずつ回数を多く飲みましょう。


喉がそんなに渇いてなくても、飲むのがポイントです


お茶は飲むとか、コーヒは飲むけど・・と言われる方もいます。お茶も水分補給できますが、


お水は、血や体液の流れを良くしてくれます。


また、水飲んだら太ると言われる方もいますが、水にはエネルギーがないので直接太る原因には


なりません。


逆に飲まないと、血液がドロドロになるの脂肪分や糖分が排泄されず体内に残り、贅肉に


なります



入浴前後や朝起きた時などは、取り入れやすいと思います。


なんとなく飲んでる水、健康と美に活用されてみませんか

エストロゲンを増やす

エストロゲンとは女性ホルモンの一種で、女性の美容、健康、気分まで司っています。

わかりやすく言いますと、身体の不調を防いでくれます。

美容面では、皮脂分泌の調整、肌の水分量の調整、コラーゲンの生成にエストロゲンは欠かせません。

また、エストロゲンが減る=ホルモンバランスが乱れるので、イライラします(;^_^A

なので、女性にとって、エストロゲンはとても大切なものなんです。

が、このエストロゲンは体内で作られますが、加齢とともに分泌が減ってきます。

45歳くらいで減って、減るとお肌に初期老化としてシワ・タルミがでてきます。

50代になるとホットフラッシュ（のぼせ）、ほてり、イライラとなります。

さらに、進むとエストロゲンの分泌がなくなり、口元の毛が濃くなったりします。

男性的になるので男性に多い、骨粗しょう症にもなりやすくなるわけです。

髪も乾燥したり抜ける～という声もあります。

嫌だと思うだけでなく、エストロゲンを増やしましょう(^∇^)

まずは、大豆イソフラボンです。ゴマやプルーンもいいです。

それでも足りないと感じたらサプリです。　あとは、過労やストレスを溜めない、軽い運動をするです。

ワクワクしたり、ルンルンするのは、さらにエストロゲンを出しますので、ワクワクすることをみつ

けて、接してみられてくださいませ。