串鳥＆ラーメンな晩ごはん

本日は金曜日という事で、飲み会に参加

串取りを食べたあとに
こちら！

じゃん！


白味噌ラーメン＆山ワサビ丼＆ビール

軽く見積もって１０００キロカロリー超えます。

でも
▂▅▇█▓▒ (’ω’) ▒▓█▇▅▂うまあああああ！
美味い！

やっぱり札幌ラーメンが１番ですね
前に住んでいた所で色々とラーメンを食べたけど、ここまで美味しいものは無かった。


美味しいモノを食べれるって幸せですね


心太の独り言
「飲み過ぎは良くないけど、程々に飲むのはストレス解消になります」

大盛りそばな昼ごはん

今日はそばを食べに外出です。

行った先がこちら！



何の変哲もない蕎麦屋さん



実は、雑誌に載っている有名店
「大盛りが素晴らしい店」として




注文がこちら



そばの特盛り ６３０円



うーん、蕎麦ですね
最後は腹がポンポンになりました。

しばらく蕎麦はいいです




心太の独り言
「蕎麦屋に入るのは、年に１度位
やはり、昼ごはんの外食は米ですね」

緊張速報な朝ごはん

雨降りですな

朝ごはんを食べている時に
テレビから緊急地震速報が流れました。
いつ聞いてもあのテロップ音は耳に残りますね。

急いでママチーとムスメチーの元へ
二人とも「？」の顔
私の地方は震度２とのこと
でも、宮城方面は震度５だとか・・・・
津波が無くてよかったです

あー、朝から緊張します。
改めて感じましたが、地震って時間を選ばないんですよね

万が一の対策を確実にしておく必要があるなと、しみじみ思いました。


心太の独り言
「何か最近の日本国内、噴火や地震が多くないですか」

お日様の下で昼ごはん

本日は外で昼ごはん
でも、お店に行くのではなく、いつものメニューをお日様の下で食べるのです。





ウーっฅ(๑•̀ω•́๑)ฅー
旨い！

風に当たりながら食べるのは格別ですなー
いつものメニューが更に美味しく感じます。




街の風景はこんな感じです。
ちょっとオシャレ（*｀・ω・*）ゞ
いい感じです

さあ、もう少し頑張ればジムです
腹ごしらえして頑張ります。



心太の独り言
「いつも同じだと飽きてしまいます。脳に刺激を与えましょう。」

この組み合わせ最強な朝ごはん

パン、バナナ、牛乳
この組み合わせ最強です

大好きですね
単身赴任の時には、これにゆで卵がラインナップされていました

さあ、今日も仕事頑張ります



心太の独り言
「ジムにいくぞ！と思うと、朝から気合い入ります」

こればかりな昼ごはん

いつもどおりのメニューです(´・ω・｀)

ちょっと気になりこのお昼ご飯の総カロリーがいくらになるかけいさんしました。

オニギリ シーチキンマヨネーズ
・・・・192キロカロリー
牛乳 200ｍｌ
・・・・133キロカロリー
北海道産じゃが芋のポテトサラダロール
・・・・248キロカロリー

合計573キロカロリー

これは吉野家牛丼並と同じ位かな？
ちなみに大判焼きそば弁当は800キロカロリーほどあります。

一年前は、毎食1000キロカロリー近く食べていましたが、現在は500キロカロリー位で十分です。

はー、今日もお腹いっぱいです


心太の独り言
「何事も適当がちょうどいい」

すっきり目が覚めました朝ごはん

今日も天気がいいですねー
22度位になるとか
もう少しで夏ですね

本日の朝ごはんはパン＆パイ？です。
夜に用意してくれているヨメチーに感謝です


そういえば、昨日は母の日でしたね
ムスメチーはお手紙、ムスメチー＆パパチーでカーネーションをプレゼント

カーネーションがいい匂いすることを初めて知りました


話はかわり、本日の朝ですが、朝の目覚めがとてもすっきりしました

「何故グッスリ寝れたのか？」
自分で色々考えました。
結果、以下の事があがりました
１、寝る直前にスマホをしなかった
２、ハムストリングの柔軟をしっかりやつた
３、暖かくして寝た

この中でいつもどおりなのは３番です

初めて実行したのは、１番と２番

とくに１番は最近新聞でも取り上げられています
画面の光のせいで脳が活性化して、眠りが浅くなるとのこと

でも今回の勝因は２番では
結果、朝起きた際、身体の気だるさがなくすっきり目が覚めました
きっと熟睡できたのでしょうね

これからもこの３つを継続して効果の程を伝えますね



心太の独り言
「結果は原因に大きく関係する」

マックマックな日曜日昼ごはん

マックです
いつ食べても美味しいですね


心太の独り言
「天気ポカポカ日曜日」

週末な晩ごはん

そばです。
米です。
炭水化物兄弟です。
これが旨いんですー！

今日はキャンプに行こうと思っていましたが、突然の雨降りで急遽中止

まあ、これから行くチャンスは沢山あるので慌てない



心太の独り言
「久しぶりにドラえもんを見ると、声優に違和感があるが面白い」

金曜日な昼ごはん

あともう少し頑張れば休みです！
いつものメニューで乗り切ります。

話は変わりまして、今年はキャンプに行きまくろうと考えています。

何故そんな気持ちになったのは不明ですが、とにかくキャンプに行きたいのです。

しかも、遠くではなく近場のキャンプ場に。

まったり星と月を眺めたいなーと思っています。

でも、この時期はまだ寒そう･･･
しっかり用意してから行かないと




心太の独り言
「自分が思っている自分と、相手から見えている自分は違うと思うよ」