明日はヨガ教室です。

明日は、ヨガ教室があります。

今年の５月から始まり、

最初は、ついていくだけでやっとでしたが、

最近は、気持ちよい時間になってきました。

以前は、できないポーズをやるのに無理してましたが、

今は、自分の体を感じながらやってみたら

面白くなってきて、

終わったあとは、軽くなって気持ちよいです。

ご一緒にいかがですか？

ヨガ教室

１０月２３日（木）１４時～１５時

講師　　田中睦子先生

参加費　￥３，０００

ご予約・お申込みは、

prana201014@yahoo.co.jp

リンデンまで。