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毎日を心穏やかに
自分らしく過ごしたいあなたへ*°
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このブログでは
「自宅できることをお仕事にしたい」
「何か新しいことを始めて収入につなげたい」
「自分を好きになって穏やかに過ごしたい」
と考えている方へ向けた
メッセージをお届けしています。
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はじめましての方は
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私がハンドメイド作家になった理由（わけ）˖° とHalusolaの想い
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少し前のことですが
「生きているのが辛いんです」
と
相談LINEをもらいました
家族との確執
体調不良
何も出来ない自分を責める毎日
周りは幸せそうなのに
どうして自分は
…
そんな気持ちが大きくなって
こんな自分
生きていても価値がない
死んだ方がマシ
なんて
思ってしまうんですよね
私にも経験あります
でもね
そう感じてしまう時って
自分のことしか
見えていないんですよね
自分の気持ち
自分の状況
「お願いだから理解してよ！」
「もっと労わってよ！」
「私、こんなに大変なのに」
「誰も私のことを気にしてくれない」
って
心のどこかで思っている
そこにとらわれていると
ずっと
周囲に理解してもらえない
構ってもらえない
可哀想な私
の
ままです
そんな気持ちになってしまう時は
もっと大きなところへ
世界へ
目を向けてください
目の前のことがどうにかならないと
世界になんか目を向けられない
と思いがちですが
逆です
世界に目を向けることで
目の前のことは
取るに足らないことだと気が付きます
まずは
外へ出て
大きく息を吸って
吐き切りましょう
陽の光を浴びて
温かさを感じましょう
大海原を眺めて
地球の広さを感じましょう
夜空を見上げて
星々の輝きに
遥かな時の流れに
これまで生命を繋いできてくれた
たくさんの人達に
思いを馳せましょう
そのうちに
自分の環境が
いかに恵まれていて
いかに幸せであるかに
気づくことができます
生きていることが
いかにありがたいことであるかを
知ることができます
家族と言い争った日も
職場の人から嫌味を言われた日も
上手く立ち回れなくて
落ち込んだ日も
変わらずに朝日は登り
変わらずに海は広がり
変わらずに星々は瞬いています
私たちには
帰る家があって
ご飯を食べることができて
眠れる場所がある
その幸せを
ありがたいことだなぁと
手を合わせているうちに
あなたの行動は確実に変わっていきます
自分のことだけでなく
世界中の全ての人が
いつでも笑顔でいられるように
そう願えるようになります
そうするとね
いつの間にか
目の前にあった大変だと思っていたことは
すっかり消えてなくなっていますよ
生きているのは
辛いことではありません
目の前ではなく
もっと大きなところへ
目を向けて
あなたがいつでも
生きていることを
幸せだと
感じることが出来ますように
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ふうわり癒しの
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