バテバテ。

２週間ぶりくらいに子どもが来て




授業をして




プールに行ったら











…もう死にそう






バタフライをしたら




それ以来
肩が痛い焏




筋肉痛は直後にくる




結局、普段運動してない人は




体を鍛える前に、体を壊すんだな、きっと

食べ物の話

最近、食事があまりおいしく感じない





食べる前は｢おいしそうだなー(;´∀｀)｣と思うんだけど、




実際に食べると
そうでもない…




う～ん
どうしよう




すっっごくお腹をすかせてみようか




お腹へってれば、おいしく感じるはず





食事がおいしくないと、楽しくないでしょ

スープ

オニオンスープを作ってみました(;´∀｀)











玉ねぎ丸ごとコンソメスープで煮るだけです淼




カンタン･ラクチン




じーっくりやわらかーくなるまで煮るのがコツですね(´∀｀)ノ




ぜひ試してみてください