2011/11/13

この前、お食事に行って、カキフライ食べたら、
次の日、もたれました




二日続けて、外食、夜更かしをすると、
次の日もちません




ダルくてダウンです




ちょっぴり年を感じる瞬間…

太極拳

太極拳に初挑戦しました煜




太極拳をやりたくてジムに入ったのに、時間が合わなくて




さらにエアロビにハマったから興味すら薄れてきた状態…




今日はフラダンスの代行で入っていたので、参加しました




いつもより一時間早めに行きました(^ー^)




太極拳って





ゆっくりなのね




ゆっくり過ぎて眠くなっちゃった




あり得ない




太股の筋肉は使ったけど、今日は動くので精一杯渹




なかなかかっこよくできない




それどころかカッコ悪い淲




自分には向かないのかも




やっぱり元気な音楽がなくちゃね(ゝω・´★)

外で走ると…

普段、走ることはないのですが…




走るときは、ジムにあるランニングマシンで走ります




(私にとって)結構早く走れるようになったなんて思っていたけど、




今日、外で走ったら、ペースがわからなくて、ゼイゼイ、ハァハァ( ノД`)…




それにしても、かなり遅かったと思います




まだまだでした