久々に

久しぶりに焼肉を食べに行ってきました淲




盛り上がり過ぎて、気づいたら５時間近くもおしゃべりしてました




久しぶりに０時を越しちゃったので、もう寝ます




おやすみなさい

ちょっぴり困ってます

最近、すごーくめんどくさがりになっています




あ～やだ




やりたくな～い




秘書が欲しい～




なんて毎日思ってて、仕事もやりたいことも進みません




まいってます瀨




なんでなんだろう…




締め切りがあるからって思うんだけど、なかなか取りかかれない




以前の自分より怠け者になってる




困ります




脱めんどくさがりをしたいです

代謝の話

代謝が良くなりたい




今日、マッサージのところで、代謝量を測れる体重計に乗りました




代謝量は1700くらい




ふつうは1000～1100らしいです




代謝が良くない訳ではないけれど…




もっともっと代謝を上げたいんです




少しでも運動をしたいと筋肉は落ちるし、疲れやすくなるし…




また筋トレ始めようっと





2000くらいまで代謝量を上げることってできるのかしら




少しがんばってみよう淲