続いています

今年から始めた早起き




続いています




前から早寝でしたが、さらに早くなりました




10時頃にはベッドに入り、11時には必ず寝て、翌朝5時に起きます




そうすると、昼間はそんなに眠くならないし、朝を有効活用できます




うん、なんか生活リズムだけみると、おじいちゃんみたいだね

三つ巴

頭と体と心がばらばら渹




理性ではやらなきゃいけないこと、やるべきこと、やりたいことがわかってるのに




精神的には元気だし、やりたいこともいっぱい




それでも、体力的にはむずかしいところがあって…




早く休みたい




でも進みたい




ぐるぐる

お風呂

最近、また長風呂になってきました




あいかわらず本読んでます




今日は雑誌




今度は洋服のカタログでも見ようかな～




シャンプーもボディウォッシュもお気に入りだと、それだけでハッピーだね