ダンス 系久しぶりにダンスエアロに参加しました ダンステイストが入ると楽しいけどちょっと難しい エアロの細かい動きの難しさとはまた違って 身体の使い方が異なるので難しい感じ でもかなり楽しいです 今日は全て左足リードだったので、 ちょっとやりにくいところも楽しかったです 武術より強度は低いから、膝も大丈夫だし ダンス系も頑張ろっ