筋肉痛

今日は両腕と腹筋が筋肉痛

ご飯作るのに包丁に力が入らないと言う

腕が弱いのは知ってましたが、まさか腹筋までくるとは…

来週も参加しようっ

ＴＲＸ

腹筋が筋肉痛になるのって

なぜかちょっと気持ち良いかも

筋トレした気になるからかなー

本当は普段の筋トレが足りないから筋肉痛になるんでしょうけど