友人から借りたＴＲＦのダンササイズＤＶＤ
今日は仕事でジムに行く時間がなかったので、家でやってみました
動き自体は超簡単
だから歩幅を大きくしたり余計に跳ねたりすれば、強度を上げることが出来ます
基本レッスンパートは飛ばして実践レッスンからでＯＫ
ただ…
完全コレオグラフィーだから、ＡメロとかＢメロとかサビとかの順番を覚えないと
つまり曲自体を覚えないとね
と言うわけで、今更ながらＴＲＦをダウンロード
あと…
このＤＶＤってミラーバージョンじゃないのかしら
ミラーだと左足リードになるんだけど
初心者用でミラーじゃないのは難しくない
初心者用だからどっちリードでもいいのか
家の中で軽く動くには良いＤＶＤでした
１回で覚えたから、もう返しちゃうけど