中目黒 ヨガ＆ボディキースタジオ
limone(リモーネ)の手塚です
いつもリモーネにお越しくださる皆さま、ヨガレッスンのお休みをいただきありがとうございました！
おかげさまで無事にイタリア研修を終えて帰ってまいりました。
今回の研修は、リモーネでお馴染みのボディーキーやマスターストレッチの開発者ピノさんのセミナーを受けに行ったのですが、会場がとても素晴らしく贅沢な時間を過ごすことができました❗
東京から長いフライトでやっとイタリアに到着後、フィレンツェからバスでさらに1時間半。
イタリアらしい街並みからだんだんと森の中へ。見えてきたのは歴史ある古いお城です。
なんとここが今回の研修会場でした！
この大自然のなか、集中してレッスンすることでピノさんが常に仰る“感じること・つながること”を体感することができました。
イタリアの夏はとっても暑いのにクーラーがある施設は少なくて、少し動くと汗が流れます。日差しが痛いくらいで、でも木陰は涼しくて風が気持ちよく、空気の変化を肌が敏感に感知するのに気がつきました。
芝生の上でのレッスンは土のムッとする匂いや虫の音、手をつないだ皆の体温が今も鮮明によみがえります。
ヨガ、ピラティスの根本のテーマは気づくこと・感じること。
毎日の食べ物が体をつくるように、質の高いトレーニングが心地よい体をつくります。美味しいものを目を閉じて味わうように、体の動きを深く深く味わい自分のエネルギーにしていくことを学びました。
そして、全国からたくさんのトレーナーさんが集まり、それぞれにお話を伺うこともできて、心揺さぶられ刺激を受けた研修となりました。
イタリアでたくさん見つけた感動をこれからリモーネのレッスンに取り入れてまいりますので、この夏もご予約おまちしております❗
この環境を与えてくださったすべての方に心から感謝します。ありがとうございました❗