いつも出ていたステップのクラスが無くなり、
ここ数ヶ月、エアロビクス系の有酸素運動のクラスには出ていませんでした
いつもの時間には全く違うプログラムが入ってしまい、ジムジャズの日は１レッスンだけというもったいないスケジュールでした
今日は頑張ってジャズの前のクラスのエアロシンプルに出てみました
エアロは久々な上に最近はステップばかりだったので、
フロアを大きく使うグレープバインとかVステップとかAステップとか、何年かぶりにやった気がします
出来たらミドルとかの方が良かったけど、ジャズの前だからヨレヨレにならなくていいか（笑）
そしてダンスとは違う、エアロの変なハイテンションぶりとか、久々に思い出しました
シンプルながらもとても楽しかったです
そしてやっぱり、、、
体力落ちたかなぁ
少なくとも大会まではエアロ増やそうかな
ついでに今日はマシントレーニングもして帰りました
・・・眠いです（笑）