意味もなくイライラして気分変調・・
思考停止でしんどいときは
偏った思い込みが自動反応して
終わっていない感情が浮上しているとき、、
なんだけどね。笑
こんにちは、べるこです♪
関東甲信は寒さマックス。
それだけで暑さと一緒で
身体にストレスを感じやすい今日この頃。
そんなとき、
脳みそは勝手にストレスの理由探しをします。
ただ「寒い」ってだけで「理由」はないのに。笑
ああ、寒い・・
なんでこんなに寒いの・・
ああ、寒くて辛い・・
辛いーーーーーーーっ！！！！
あ、辛いといえば・・
そういえば、
去年あの人にこんなこと言われて辛かった
なんであんなこと言うんだろう・・
そういえば、
学生の頃フラれた時の古傷がまだ
疼く時があるのは、自分が成長してないから？
ああ、あのときは悔しくて辛かったなぁ・・
まだ引きずってる自分てダメなやつ・・
そういえば、
先週仕事でミスしたとき
誰も助けてくれなかったな
ひとりで全部処理してひたすら謝ってる
自分が情けなかった・・
すっごく孤独を感じて辛かったな・・
あのときの寂しさ、ぜんぜん癒えてない気がする・・
だからこんなに辛いんだ・・！！！
って、さ。笑
どんどん「辛さ」をテーマに
結びつけられる過去の記憶を引っ張ってきて
今、感じている辛さに重ねて
なんとかしようとする。
過去に解消してないと感じる「問題」を解決すれば、
今感じている寒さを？
なんとかできるとでも思うのでしょうか？笑
あ、わたしのことじゃないですよ。
（昔よくやってたけどww）
最近そんな方と話して思いついた、たとえ話です。笑
ただ寒いだけですから。
その方にも、ただ体調良くないだけじゃない？
って言ったら「・・・そうかも！！」
ってすぐさま納得しておりました。笑
女性はとくに？
身体の感覚に敏感なので
目に見える「理由」もないのに
体調に異変を感じると、
勝手に過去のネタで
それらしい「理由」をつくりあげやすい。
そんなことも心に留めておけば、
あーーーー
サッサとお風呂に入って
ホカホカご飯にフカフカ布団で
しっかり休もーーーー
ってなりますよね？笑
寒中、お見舞い申し上げます
◆ Instagramはこちら
◆ 公式LINEのご登録はこちら
◆ Facebookはこちら
◆ Twitterはこちら
