こんにちは
タロット★セラピスト
べるこです。
カウンセラーや占い師
セラピストやヒーラーさんなど、
心を扱う相談業をされている方なら
日頃からセルフケアを色々されている
ことも多いかと思います。
定期的に自らカウンセリングや
各種のセッションを受けたり
いわゆる神社仏閣など
お気に入りの場所へ出かけたり
アロマなど、五感に働きかけるものを
取り入れたり。
今思いついたわたしのセルフケアは
ウォーキング、瞑想です。
あと温泉入浴も入るかな。笑
コロナの壁もあり、
最近は温泉施設へも
頻繁には行けていませんが
瞑想は毎日１０〜２０分ぐらい
続けています。
自分を鎧で隠して守りながら
生きてきた歪みや縛りから
少しでも「だれでもない」
自分を解き放ち、ゆるめる時間をつくる。
物質的にひとから羨ましがられるほど
恵まれるような生活をしていても、
そこから幸せを感じられず
いつもむなしい・・
というね、
もちろんわたし自身もそうですが、
この「むなしさ」から目を逸らしたり
ごまかすための「商品」は山ほどあります。
けれど、この心理はもう、、
現代人共通の長患いとも言えますよね。
それが極端に傾くと
重大な事件にも繋がったり。。
「むなしさ」に閉じ込めた
負のエネルギーって
大きいものがあると思います。。
そうした「幸せ不感症」とも
呼べる心を爆発させずに癒すのに、
わたしは瞑想は役に立つと感じています。
そういえばタロットカード
小アルカナ「カップの１０」は、
そういう「ボロは着てても心は錦」
という物や条件によらない、
豊かな心で感じる幸せの集大成の
ようなカードですよね。
最近は？「半径５メートルの幸せ」
とも言いますね。
幸せなはずなのに、おかしいなぁ・・
という、あなた。笑
３月末までの半額のチャンスです！
ぜひこちらのオンラインセッションを
お試しくさいね♪
幸せ不感症がジワジワと・・
和らいでいくコツもお伝えしますよ！笑
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