福井県越前市にある美容室ヘアーアトリエリムリムですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
こんにちは！！友ちんです
今回は先日やりました酵素3日断食のことをお伝えしようと思います
1人じゃ心細いので由美さんも一緒に断食です
由美さん、ありがとうございます(-^□^-)
酵素３日断食とは！！
３日間酵素だけ生活です( ゜∋゜)
ちなみに塩分をとるためにこんぶと梅干を少々・・・
笑
酵素は一日で一本を目安にしているので今回は三本ということになります
じゃんっ♪
最初の一日目は空腹に負けないか、誘惑に屈しないかとっても心配でしたが
由美さんと何とか励ましあって無事3日間断食できました━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
酵素とは・・・
酵素の働きは大きく分けて消化・吸収・代謝の三つですヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
新しい細胞をつくったり、いらないものを排泄したりするという働きの重要な役割をしているのです
もちろんお肌の新陳代謝にも酵素の働きが重要です
サプリメントの吸収が悪い・疲れが取れない・便秘がち・胃の調子が悪い・肌のツヤ、ハリがないなどでお悩みの方にはオススメです(｀・ω・´)ゞ
「酵素って飲みにくいんじゃないの？」という声をよく耳にしますが、ミューフルの酵素にはりんごやパイナップル、キウイなどの果物も含まれており甘みがあってすごく飲みやすくなっています
空腹で満腹感がほしいときは炭酸割で飲んでもＯＫо(ж＞▽＜)ｙ ☆
ちなみに私は酵素断食で2キロやせました～
腸内のデトックスもできて、ダイエットも出来て、お肌の調子も良くなって最高です
三日間の酵素断食で普段排泄できない毒素を出すことによって内臓からきれいになればお肌ももちろんきれいになるので一石二鳥、、いや三鳥ですね
というわけで
酵素断食やってみたいという方は
由美さんか私までお声かけ下さい(^з^)-★
PS 1人では心細いという方には私たちスタッフも一緒に断食しますので
みんなでがんばりましょう
それから月曜日に由美さんとミューフルのスタッフさんとプチお勉強会やりましたヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
私が知らなかった情報も知れてほんとにこれからもっともっと勉強しないと！！と思いました
ありがとうございました(●´ω｀●)ゞ
そして帰りには由美さんごり押しの喫茶店に行って来ました
そこのカレーが美味しくて美味しくて
１０種類のスパイスを使って作っているカレーは良い香りがしてなんともいえない辛さで・・・
ぺろりとたいらげました(///∇//)
場所などくわしくはお店にてスタッフにきいてくださいね(°∀°)b