手の甲 挫傷

先週の金曜日仕事中

突然　右手が効かなくなった

痛い　痛い　痛たたたたぁ――――　

手の甲が痛くて

何にも持てな～いぃぃぃ

その日家に帰って

着替えるにも痛いぃぃぃ

コップももてないぃぃぃ

手を洗うのも痛いし拭くのも痛い

輪ゴムがかけられない

洗濯ばさみが挟めない

シャワーも　痛くて持てないジャン

どーした　右手

何がどーした？

ぶつけてもないし

ねじった覚えもないし・・・

グー・チョキ・パーができない

持ち上げる・握る・ねじる・曲げる

あまりの痛さで手を使う動作ができないよぉー

とりあえずその日

バンテリンを塗って湿布し寝た

次の日

仕事も忙しかったから休まず行ったけど

仕事になんない

上司に伝え仕事内容を変えてもらったわ

骨折れていたらどーしよぉ～と思い

よほどの事がない限り

病院へは行かない私だが

さすがに行ったわ

月曜日に整形外科へ

レントゲンを撮る

特に骨には異状なし

疲労骨折のようなことはなく　

とりあえず　よかったわぁー

診断結果

右手使い過ぎによる

「手の挫傷」

筋肉や腱の筋肉疲労だって

とっても評判のいい優しい先生が

詳しく説明してくれた

痛みを取るには

動かさないのが早く治す一番の近道

痛みが取れるのは

2週間ぐらいかかるって

ひぃ～

結構時間がかかるんだなぁー

少し腫れもあったから

湿布薬も　もらってきた

手がこんなに痛くなるのは2度めかな

ずっと昔に

左手甲　ガングリオンができ

あまりの痛さで手術をした

その時の痛みと似てた

その時はギブスをはめ

不自由な思いをしたけど

でもまだ　左手だったからなぁ～

右手が効かないのは

ホントに不自由

職場に連絡を入れ

仕事はとりあえず日曜～木曜日まで

オヤスミを取らせてもらったよ

行ってもかえって迷惑かけちゃうしね

利き手が動かせられないのは

本当に不便

休んでいてもやる事がない

だって右手が使えないんじゃ

やりたいこともやれないジャン

動かさないのが1番と言われても

普段の生活

どーしても右手使っちゃうよぉ～

まっ　無理をしないように

痛みが出ないように気を付けながらだけど

仕事一生懸命

やり過ぎちゃったみたい

仕事は手を抜くことはできないけど

まっ　頑張るのも

ほどほどに！って―ことかなっ

自分自身のために 次に進むために

大ちゃん（高橋大輔）の

昨日突然の復帰会見

いや～驚いたぁ～

思ってもみなかった

現役復帰

(昨日の記者会見

自分の思いを語る高橋大輔くん）

大ちゃんや真央ちゃんが

引退したフィギュアスケートも

魅力がなくなり

あまり興味が持てなかったけど

またファンとして私も

フィギュアスートファン復帰だわぁ～（笑）

うれしい　うれしい

歌子先生とのタックも嬉しいし

新しいどんな演技が見れるか

今後　また楽しみ

全日本目指して頑張って欲しい

http://d1sk.com/

（高橋大輔　公式サイト）

暑くて暑くて・・・・

夏は2階は暑い

窓を開ければ風通しはいいけど

締め切った部屋は

陽だまりになり

メチャメチャ暑い

モコちゃん

2階の私の部屋に

暑くてなかなか入ってきません

さらに天窓からの陽の光も差し込み

毛皮をしょってるモコちゃんには

夏はつらいです

部屋の入り口で

暑くてのびてるモコちゃん

でも　いつも

私が仕事に出かけている間

クーラーの入ってる

リビングで快適に過ごしてますよ

猫 爪とぎサークル

サッカーW杯　日本

決勝トーナメント　進出

おめでとぉー

よかった　よかった

どんな形であれ

それも戦術

コロンビア　アリガトウ

ニッポン　オメデトォー

ガンバレ！日本！！

この間　水をこぼして

爪とぎビチョビチョで壊れちゃったので

買ってあげちゃいました

https://ameblo.jp/lime754/entry-12383554288.html

気に入ってくれて

よかった

上野動物園・・・つづき

上野動物園

シャンシャンを見たあと

もちろん　他の動物も全部見た

メジャーな動物はもちろん

両生爬虫類や夜行性動物など

見たけど

チョット怖く気持ち悪い

見るの苦手だわぁ～

（写真撮ったけど気持ち悪いから

削除したわ）（笑）

動かない鳥　人気のハシビロコウ

いましたよ

でも　動いてた（笑）

パンダも人気だけど

ハシビロコウもかなり人気なようで

グッズも色々売ってた

ハシビロコウの人気

https://www.enjoytokyo.jp/solo/detail/611/

↑詳しく出てました

上野動物園内レストランで

混みそうだったので早めのランチ

オムハヤシライス

夕食は地元近くテラスモール内

フードコートで

冷やし天ぷらうどん

どちらもボリューミーだったけど

美味しかった

お土産

買ってきたもの

シャンシャンのポストカード

パンダの箸置き（シールはおまけ）

（箸置きとして使わず飾った）

入場券は記念に

（シャンシャンの赤ちゃんの写真）

赤ちゃんパンダのカスタード

大判焼きが柔らかく

バニラビーンズの入ったカスタードクリームが

ギッシリ入っていて

食べごたえがあってすごく美味しかった

1個１２４円とリーズナブルな値段

4個入り４９６円を購入

 

↑中はこんな感じ

上野動物園で

スマホで写真を撮って思ったこと

動く動物をとるのも難しいけど

柵があったりガラス越しに撮るのは

なかなか綺麗に撮れない

確かに危険性がなくなったり

匂いが漏れないようにとか

あるかもしれないけど

そのガラスが糞で汚れていたり

コケや水垢が付いていると

なおさら綺麗に撮れない

ガラスだと光の反射

ガラス越しだと白っぽく撮れる

人の映り込みなど

結構難しいのが分かった

自分が映りこまないように

黒っぽい服を着る

周りが映りこまないようにしたり

写真が白っぽくならないように

ガラスにレンズをくっつけて撮る

ガラスが汚い場合は

撮ることをあきらめる

だそ～ですよ

シャンシャンを見に♡

上野駅へ

親子のパンダ像前で待ち合わせ

上野駅からパンダ橋を渡ると

動物園はすぐ

パンダポスト　いいねぇー

9時半開園に合わせて行ったけど

もうすでにすごい人

チケットを買いすぐにパンダ舎へ

パンダの小窓が可愛い

開園と同時に入っても

パンダを見れるまでに40分かかった

見終わったころには

「最後尾の人は2時間待ち～♪」

と、言ってた

シャンシャン人気はまだまだすごいね

待ちに待ったシャンシャンにご対面～

エェェェ――――

朝一番に行ったのに

もう　寝てる？

台の上に仰向けに寝てるうぅぅ・・

時々顔や手を動かしていたけど

残念

まともに顔を見れなかった

ホントは活発に遊んでるシャンシャン

観たかったけど

でも可愛い姿を見れただけでも幸せ

ママのシンシンは

シャンシャンの寝ている　台の周りを

グルグルとずっと歩いていた

ママの方は近くでバッチリ

ずんぐりむっくりでツートンカラー

頭でっかちのコロコロした

ジャイアントパンダ

メチャメチャ　可愛い

わずか1分足らずだった

ホントはずっとずっと眺めていたい

写真を撮るのもわずかな時間

係員の人がずっと

前の人の間を開けないで

立ち止まらないで

どんどん進んでくださ～い！と

言ってた

でも中には全然動かないで言われても

動じないお構いなしのおばちゃんもいたけど

でもわかるけど

だって見ていたいし

いい写真撮りたいもんねぇー

しか～し

そのおばちゃんが正面に立ち止まると

写真撮るとガラス越しに

そのおばちゃんの姿が

写りこんじゃって

確かに・・・迷惑

パパのリーリーもいたけど

見てる場所からかなり遠く

奥の方にある台の下で

ムシャムシャ　笹の葉を食べてた

お座りして食べる姿も

可愛らしい

1歳になったばっかりのシャンシャン

ホントに可愛かった

でも

来年の2歳には

中国に返されちゃうのかな・・・

写真を撮る場合

ガラス越しに撮るので

自分が映りこまないように

黒っぽい洋服を着るとよい

映りこまないために

少し斜めから撮るとよい

柵や周りの人の

洋服が映らないように

しゃがんで撮るのもいいかも

わずか1分位しかない時間

考えている余裕もなく

とりあえず私は

動画で撮りましたよ

老犬の頻尿問題

実家に1泊2日で泊りに行ってきました

母が旅行のため

飼っているワンコの面倒を見に

もうかなりのおばんちゃんワンコ

人間で言うと91歳という高齢

ほぼ1日中寝ています

私が行っても起きてこない

もう耳も遠くなってる

目ももうほとんど開かない

見えてるのかなぁ～

でもお水はよく飲みに起きてきます

エサも結構食べます

でもヘルニアのせいで

足がほとんど動かず

お尻を引きずって移動します

困っているのが

老犬の頻尿問題　かなり深刻

多飲のためトイレが近く

トイレ（シート）まで間に合わず

1日に何回も　よく漏らしてしまう

歩いている途中であったり

横になったまま漏らしてしまうことも・・・

だからその後片付けが大変

雑巾はもちろん

ベッドや毛布　タオル

周りに敷いてあるビニールシートまで

びちょびちょ

体を拭いたり　

お洗濯も1日何回もします

犬用おむつをしたいんだけど

嫌がったり

お尻を引きずるので

すぐに脱げてしまったり

何かいい方法ないか思案中

（ヘルニアで歩行が大変・・・）

夜中も何回も起きて熟睡できない母も

毎日大変だと思う

怒ったり愚痴ったりする事はないけど

とにかく心配性な母

1日ご飯を食べなかったりするだけで

大騒ぎ

ワンコの事をホントに大事に思って

自力でのお散歩はできないけど

気分転換にと

母の自転車に乗せて

一緒にお買い物にも連れて行ったりもします

（自転車に乗せて倒れないか

心配なんですけど・・・）

それに

シャンプーもまめにしてあげて

とにかくとってもかわいがってます

年齢が18歳半（91歳）という高齢

いつまでも元気でいてほしいけど

（5年前の写真）

ペット用カートに乗って

お買い物

これ いいかも♡

18日に大阪北部で

震度６の地震があり大変な被害が出た

鉄道や道路のマヒ

ライフラインも広範囲に打撃

今後の余震も心配ですね

震度７を記録した

２０１６年の熊本地震まだ記憶に新しい

最近

群馬・千葉・静岡など

地震が結構続いてる

千葉沖プレートが少しずつ動いている

海側のプレートが

陸側のプレートに沈み込んでるという

きっと近い将来

首都直下地震が来るかもしれない

怖いなぁ～地震・・・

どっちにしても

湘南で海の近いところに住んでる

私にとっては

あの２０１１．３．１１に起きた

宮城沖地震の時に起きたような津波も怖い

備え・・・してないなぁ～全然

ライフラインが止まってしまったら大変

この際ちゃんと準備しなくっちゃ

1日一人3リットルは必要という水

それを4日分くらいは

用意しておかなければいけないというし

断水になるとおトイレ困るよねぇ～

そこで

緊急時のために

「猫砂」

これいいらしいですよぉ～

水もいらないし

消臭効果もあるし

固まるし

あとはゴミとしてポイするだけだから

万が一の時は

モコちゃん愛用の猫砂

借りたいと思いま～す

検査結果

（花菜ガーデンのバラ）

昨日　検査結果を聞きに

またお薬をもらいに病院へ行ってきた

大きな病院で腎臓科の先生も何人もいて

でも何年も同じ主治医の先生に

診てもらっていたのに

若い違う先生に変わってた

前の先生3月で定年を迎えたそうで・・

そんなお年だったんだぁ～

いい先生だったので残念

でも今度の先生も優しく丁寧で

安心した

血液検査の結果は

腎臓の低下で

腎臓機能の数値があまり良くなかった

軽い脱水症状と言われた

原因は分かってる

「水分不足」

私　飲むのが苦手

水もお茶もゴクゴクと飲めない

特に冷たいのも苦手

甘い飲みもの嫌い

猫舌だから熱すぎるのもダメ

ラーメンとか年に5回も食べないけど

スープもほとんど飲まない・・・残す

アルコールも飲まない

お付き合いでたま～に

少～し飲むだけ

食事の時だって

汁物なしでも全然いけちゃうくらい

たまに炭酸・・無糖の炭酸水なら

しいて飲むのコーヒー

と

豆乳ぐらい

それがまたよくない

コーヒー　利尿作用が多く

水分として吸収されない

だから

体の中の水分が少ないせいか

汗をかかない

周りのみんなが汗をかいていても

体の中は暑いのに汗が出ない

発汗ができないのだ

悪循環である

先生に言われた

「最低1日１リットル以上飲む事」と

今まで薬を飲むときだけくらいしか

水飲んでなかったかも

３００ｍｌくらいかな　（笑）

笑い事ではないけど・・・

とにかく頑張って飲むしかない

白湯なら飲めるかな

１リットルかぁ～

きついなぁ～

白湯・・・最初は味がなく

美味しくないと感じても

段々甘く感じられるようになる

美味しくないと感じるのは

体の中の毒素がたまってるから

白湯のいいところ

・消化の吸収を助ける

・お通じにいい

・代謝が上がり食事のカロリーが

消費される

・体内環境をよくする

白湯で毎日1リットル

なんとか頑張りま～す

お庭に季節の花

（花菜ガーデンのバラ）

花菜ガーデン行った帰りに

近くにあるJA湘南のお店

「あさつゆ広場」

ここで花の苗を買いました

（画像お借りしてます）

ガーデン近くのお店なら

きっと元気のいい苗が買えそう　

種類も豊富　威勢がよく

安くていい苗がたくさん売ってました

かなり迷って決めたのは

ダリア　黄いろと赤

カリブラコア　カリー

ピンクと白

ラベンダー

早速植えてみました

（鉢ですけど）

色鮮やかな大輪のダリア

ペチュニアの小型のカリブラコア

小さな花を沢山咲かせ

どんどん大きくなりそう

綺麗な紫色のハーブ

心地よいいい香りのするラベンダー

お庭が華やかになりました

さ～て

今日はお仕事オヤスミで

2か月に1度通ってる病院へ

採血と尿検査の結果を

聞きに行ってきま～す