去年の3月に禁煙を開始して、1年が経ちました！≧(´▽｀)≦
正確には365日と13時間。
普段は全くタバコのことを考えることも無くなり、タバコを吸ってしまって焦るっていう夢も見ず、無事に1年が過ぎました。
ここで改めて禁煙して起こった変化を記しておこううかなぁ。。。と思います。
まず、お肌がキレイになってきました！これはね凄いです。
毎年冬はお風呂上りにクリームを塗らないと、脚とか腕とかカッサカさになって白く粉吹いてたのに、今年は全然大丈夫だったのです!!Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
化粧水パシャパシャすればOK。
あと、たまに粉瘤っていうニキビの親玉みたいのができて、化膿したりして痛い目にあっていたのですが、これも禁煙を境に、パタッと出来なくなりました！1年も出来ないなんて、この20年近く1度も無かった事なので、嬉しい変化の一つ。というか大きな変化かも！
後は、臭いに敏感になるっていうのは良く聞く話だったのですが、厳密には「タバコの臭いに敏感になる」でした(*￣Oﾉ￣*)
仕事が終わって家に着くと、服やら髪の毛やらに付いた臭いでオエーっと吐きそうになります。
ファブリーズは禁煙してからの方が消費量が多いくらいで、どんなに酔っていても先ず髪の毛を洗わないと、何も出来ません。(-"-;A お布団に入るなんてもっての外！！
寝る前に一服してた事を思うと、この差は凄い。
こんなに臭いものだったなんて。。。
路上で歩きタバコしている人が近くに来たら、息を止めて足早に逃げています。
友達が隣で吸うのは気にならないのに、何故なんだろう(^_^;)
友達だからだよね。ま、気持ちの問題？？
また、太りました！！(￣□￣;)!!
MAX4キロくらい増量して、1キロ減ったところです。
これは多少覚悟してはいたものの、ちょっと辛いものがあります。
ポタポタしている自分が許せなくってねぇ。。。
禁煙の先輩からは、４～５キロで済めば良い方だと言われたのですが。。。（その方は7キロいったらしいです）
ダイエットは今後の課題。薄着の季節までには何とかスリムになりたいと思います！
でも、一番は喫煙所を探したり、レストランに喫煙席があるかどうか確認したり、飛行機や新幹線の移動も全く苦じゃないって言うのが、凄く楽です。
なんか、自由な感じ(〃∇〃)
喫煙所を探して彷徨った事も多々ありましたから。。。
毎年、年を取っていく、老化していくことが怖いな～と思った時期もありましたが、今はぜ～んぜんそんな事はありません。
なぜなら、タバコをやめられた事で、体中の細胞がキレイになっていくんだと思うと、禁煙期間が延びる毎に身体は若返っていくんだなぁ。。。と思えるからです。
現に、お肌や髪には表れてるしね！
だから、私が一番老けていたのは去年だった、という事かな(*´σｰ｀)
最近禁煙始めたよ。。。って方！
72時間経っていたら、「もう辛いピークは過ぎました！」
1週間経っていたら、「成功おめでとうございます！！」
また、節目かなんかで、その後の様子をお知らせしますね。