あけおめ

新年あけましておめでとうございます🌅

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

毎度のことながら、大変ご無沙汰しております。
皆様お変わりごさいませんか。
ジローも不景気の波に打ちのめされながら何とか生きております。

皆様にとって素敵な一年となりますように*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ダイエット

こんにちは。

最近のジローは

ダイエットに励んでおります。

夏から４kgもお太りになったお腹周りの二区を取るべく

ジョギング（晴れの日のみ）

腕立て

腹筋

背筋

etc

ここ３週間で２kg痩せました。

でも、それからは全然痩せません。

あと２kg痩せるべくバンガリます。

ばいなら( ^o^)ノ