整体スゲー!!

先日バイクで立ちゴケして全体重が尾てい骨辺りに集中しめちゃめちゃ痛かった!!
バイクはそんなにキズが付かなかったけど、そう言う時は人間に来る。

ま～そのうち痛みも引くだろ～なんて簡単に考えてた。簡単に(笑)
でも痛みが引かないからとりあえず医者に行ってレントゲンを撮って骨に異常があるか見たけどヒビもない。
ドクターいわく、尻は治療出来る場所じゃ無い。痛みが引かなかったらまた来なさいだって!!

じゃあってんで湿布を貼ったりしてたけど全然痛みが引かない？
最初は椅子に座れなかったし仰向けで寝れなかったくらい痛かった。

そのうち痛みも少し引いて来たから、ランしたけど、キロ6分半がやっと？
痛くて足を前に出せないのよね？

仕方ないから王滝100も近いけど、思いきってレストしました。１週間ほど。
前から出てたんだけど、左足の足首から先に違和感を感じてました。なんかしびれるし感覚が右足と違う！

まさか、背骨の間隔ご縮まった？ヘルニア？
そう思い久しぶりに整体に(・＿・;
以前良く行ってたんだけど久しぶりに。
で、治療開始。
背骨が歪んでいて、骨盤が右斜めにズレ、仙骨もズレて骨盤に当たってるみたい。それが痛みの原因じゃないかなと!!
マジっすか？
治りますか～？
今日、時間掛けて一発でやるか？
お願いします。

で硬直してる筋肉をほぐして、ボキボキ!!
お～入った♪戻ったと一人言言いながらボキボキ。

よし、って事で今まで痛かったポーズを取ったら、あら？痛くない！！！
何しても痛くない！！！
すすす凄過ぎる！

で、その夜ランそれもヒルクライムランしたけど、痛みなんか全く出ない。
驚き桃木山椒の木だぜ！

これで王滝100は何とか？何とか行けるけどレストして走ってないから心肺機能を戻さなきゃ。１週間で戻るかな～
ま、何とかなるさで来週行ってきます。



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戦車道

久しぶりに書く込みしますｗ

戦車道、よく自分では戦車、戦車と言っています。

ここは町田市の都立小山内裏公園になっていて尾根道が貫いています。詳しくはこちらhttp://www5b.biglobe.ne.jp/~a-uchi/haibutu/index3j.html

端から端まで行くとけっこうな距離になるのですが、基本ランするときは葬祭場から端の道路までの片道３㎞です。

自分では往復６㎞ランして終わりにしてます。

走る時間はバラバラですが、土日になると沢山の方が走ってられます。

ただすれ違っても挨拶はしませんね～(゜д゜；)

地方に行って走るとほとんどの方がすれ違いざま、こんにちは～って言うのですが、上京するに従い挨拶する人が居なくなって来てるのが不思議です。

ま、山でも挨拶しなくなってきてますが・・・特に高尾山では！

ま、自分だけは挨拶していきます。

それより、今ランが出来ません。ちょっと変な転び方をしてお尻が痛いのです。無理して走ってもキロ６分３０がやっとと言う状態。

来週は王滝100に出なくてはなので、思い切ってレストしてます。

とりあえずキネシオテープを貼ってますが(^_^;)

そんなんでラン再開したら又戦車走ります。