～ほっとひと息 私に戻る～
がんばるママとあなたのためのおうちサロン
Lima Melia（リマメリア）の吉原れいこです。
先日リフレッシュに尾道へ♡
なんだか最近身体がダル～い感じで
海を求めていってきました♪♪
この時期は、朝と日中の気温差や、気圧の低下や湿度が高くなるため
身体は、副交感神経（緊張をほぐし、身体をリラックス状態へ導く神経）
が優位に働きます。
その為、カラダとココロはお休みモード
・やる気がなんだか出ない
・身体がだるい
・寝ても寝ても、眠たい
そんな状態が続きます。
気分転換に美術館へ♡
また湿度の影響から
いつもより身体が重く感じたり、脚がむくんだりしやすいです。
「身体が重く、なんだかだるいなあ～」
そんな時は、
体内にため込んだ余分な水分を、排出できる
アロマトリートメント、おすすめですよ♡
福山市 曙町 アロマトリートメントの
おうちサロン Lima Melia
おうちサロン Lima Melia
