精力剤
膝関節の軟骨が、すり減るのは、長い間使い続けること、つまり、加齢が原因の一つですが、ほかにも、さまざまな原因が、考えられています。
歩いたり走ったり、あるいは、階段を上り下りしなくても、膝関節には、大きな荷重、すなわち、体重がかかっています。そのため、体重が増えれば、それだけ、膝にかかる負担も大きくなり、膝関節の軟骨は、さらに、すり減りやすくなります。
若いころは、スリムだった人も、年齢を重ねるにつれて、体重が増加しやすいもの。過食や、運動不足などにより、脂肪がつくからです。加齢に伴って、膝の痛みを訴える人が、増えるのは、こうした原因も、重なるからです。
日本人に多いＯ脚も、膝の痛みの原因になります。Ｏ脚の場合、膝関節の内側に、体重がかかるようになるため、その部分の軟骨が、すり減って、ますますＯ脚の症状が、強くなります。
さらに、加齢や運動不足によって、筋力が衰えることも、膝の痛みを、起こす原因です巨人倍増
。筋肉が、しっかりついていれば、膝関節に、大きな衝撃が加わっても、筋肉がいっしょに、支えてくれます。しかし、筋肉が、減ってしまうと、関節だけに、負担が集中し、大きな荷重に、耐えきれなくなるのです。