こんばんは
今日はとても寒いですね。
お身体など冷えてはいないですか？
数日前は美しい月が出ていたので
電気をつけずにキャンドルと月光で
のんびりココアを飲んだりしていました
どうしても眩しい蛍光灯というのは
日々の生活でのストレスや、
心のざわざわの事を考えると
家では避けたいと思っていて
意識的にチカチカさせないようにしています
よく言われる携帯のブルーライトを
就寝前には避けるべきと言うように
自分のゆったりする時間を
自分の為に設けるのは大切です
知らず知らずに
心身疲れてしまっているものですから
自分と向き合い、褒めたりしてあげる時間も
作ってあげましょうね
皆様のリラックス法はどんな事でしょう？
美しすぎてスクショしました。笑
ロサリオカステリャノスさん
私は月光浴が子供の頃から大好きで
あの神秘的な夜空と月明かりに
いつもうっとり魅せられています
ある所に空気も澄んでいて
天の川まで見れるプラネタリウムと言っても
オーバーではないくらいの場所があります。
ここは本当にお気に入りの場所で
車も人もいなくて、ただただ静かな場所で
そこでの時間だけは
色々嫌なこともちっぽけに感じて、
特別な大切なことだけを
ほんわか思い出せます
星明かりと月光。
ロマンチックで神秘的…
その時間はまるで
ディズニーのプリンセスにでも
なったかのように、
目がキラキラしていたり
パワーがみなぎったり
心がドキドキするのを感じます
月光には美肌効果や、
パワーストーンを24時までは
浄化作用があるので月光浴させたりと
嬉しいことがたくさんなんです
生理周期や潮や月の満ち欠けも
全て数字が関係していたり
犯罪や出産も月の動きに沿って変動したり
月って本当に不思議ですね…
月光浴をしながらキャンドルを灯し
心休まる音楽を聴いたりして
お風呂上がりのボディメンテナンスや
ホットミルクタイムを楽しんでみて下さい
Lily
xoxo