be gentle whth yourself.
自分に優しくしてあげてね。
人を信じるってなぜか私には難しくて
どうしても相手の発言に裏を考えてしまって（しかもマイナスに）
だけどそれって自分で自分のこと
苦しめてるなあって思いまして。
相手が言うこと、褒めてくれることとか
信じられないんだよー
これからずっとこのまま、人を信じられないの
苦しいなって思ってこの感情に向き合ってみようと
決めたので、それをシェアします🌈
どうして信じられないんだろうって考えた時に
1番最初に出てくるのは、
「バカにされてそう」なんだよね（笑）
まあ要するに、
軽くあしらわれるのが嫌なんだよね（笑）
だるうううって思うけど、
これが自分なんだなあって受け止める。
相手の言葉の裏を考えてしまうのは、
私の癖だからこれはもう仕方ないし受け入れるし
誰でもこう言う感情になるときもあると思う
けどここで勝手に落ち込んだって、
ハッピーではないから、私は、相手の言葉を
ギフトだと思って受け取ろうと決めた！
相手の気持ちって相手にしかわからないし
私がコントロールできることでもない。
少なくともね、
私を喜ばせようと言ってくれた言葉だから、
そこに優しさって詰まってて
そう考えると、“ありがとう”だよねって。
多分すぐには変えられないけど
頭の中に入れて置くだけでも違う
信じられないって、傷つきたくない！
ていう思いからも来てるし
相手を信じる勇気も必要なんだなあ
傷ついても、それが経験になるし、
今こうして考えて向き合えてるのも
そういった経験があるからだし。
色々繋がるんだね〜
落ち込むこともあるけど、
どう向き合ってハッピーに変えていくかって
この先、とってもとっても大切なこと！
このブログを見て、
私と同じように悩む人に、
元気を与えられたらいいな👼🌈