こんにちはー！ぱらこです。
今日は在宅勤務❤️
お昼休みは
母とテレビ電話する
約束をしてるんだ😊
最近の嬉しかったこと
これからやりたいこと
大好きな人の顔を
見ながら話す❤️
私のお気に入りの
リフレッシュ方法だよ❣️
一度「やる」と決めた
タスクやお仕事が
嫌になった時
ネットサーフィンしたり
友達に愚痴ったり
暴飲暴食して
気を紛らわしていませんか？
夢を実現させる秘訣は
集中力！！！
ほとんどの人が
夢を実現できない理由は
意味のない気を紛らわすだけの活動に
自分の集中力を
消費してしまっているからです。
だらだら
テレビでゴシップ見て
SNS流し見して
コンビニスイーツ買ったり
スタバでフラペチーノ飲んで
時間やお金を
浪費するくらいなら
将来の自分が喜ぶような
「質の高い」リフレッシュ方法を
選ぼうね❣️
たとえば
遠くに住む家族に連絡してみる 読書 オンライン英会話 引き出しの整理 ストレッチほんの30分でも
できることは
たくさんある❤️❤️❤️
リフレッシュ方法は？
理想の自分になったつもりで
考えよう❤️
気を紛らわせるのをやめて
質の高いリフレッシュをしよう！
と気付かせてくれたのはこの本✨
質の高いリフレッシュ方法を見つけるなら
この本がおすすめ😍
あなたのお気に入りの
リフレッシュ方法も
コメント欄や公式LINEより
教えてもらえたら嬉しいです❤️
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