TAKAKOのブログ

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☆「張らないメソッド」あなたのお悩み聞きます☆





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私自身の体験、経験の中からどんな逆境でも必ず助けてくれる人が現れる、

応援され体質になって一度限りの人生、夢を叶え、きらきらと自分らしく生き

ていく女性がたくさん増えていくことを発信しています。



☆こんな方はいらっしゃいませんか?


*自分のやりたいこと夢があるけど中々できないでいる人

*応援されてきらきら輝きたい女性

*日々お仕事に子育てにひとりで頑張ってきた女性

*新しい自分に出会いたい人











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テーマ:
☆プチ断食

この時期になると


体の中も

デトックスしたくなるのです

昨晩の夕食と
朝食をプチ断食


スムージーではなく

酵素たっぷりジュースを作りました💗

🥑アボカド、
きゅうり、
大根、
りんご、
イチゴ、
ゴマ、
シナモン
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大根とりんご🍎は
すりおろしました!


午前中は排泄の時間帯って

言うけど、


いつもは朝は

フルーツと野菜のジュースや
スムージー🍹


体の調子が良いです(*^▽^*)


💗体もこころもキレイになる
ライフスタイルをお届け✨


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