体脂肪率に変化が！◯%落ちました！

【セクシーになります宣言その後の経過報告♡】

おはようございます*\(^o^)/*

新宿区高田馬場駅早稲田口から徒歩3分
おとな女性限定プライベートネイルサロン

爪が変わればしぐさが変わる、しぐさが変われば生活が変わる♡
あなたの専属かかりつけネイルサロン
Lilybe nail（リリーベネイル）

手と心を癒す、喜びを作るネイリスト
食べるの大好き食いしん坊アンパンマン顔のオーナーネイリストのよこあいです

セクシーになります宣言から1～2週間？

運動初めて2週間が過ぎました！

経過をご報告しますね！！

こんなことばっかりしてますが...

おい

ご褒美です♡

でも運動してます*\(^o^)/*

経過報告ね♡

元の体脂肪率。

もういい、体脂肪率とか隠さない！

だって3カ月で変わるからさ！！

（強気発見）

・

後悔しないようにぎゃんばる

【元の体脂肪率】

32.3%ね。

（調べると標準ではあるものの、やや多めですね）

【先日の体脂肪率】

30.9%！！！

え？！

減ってない？！？！

o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

ちなみに体重はほとんど減ってません！

1キロも変わったか変わらないかくらい。

まずは筋肉をつけて代謝を上げるのを目標にしてるのでオッケー♡

28%にはなりたいなって思ってます*\(^o^)/*

意気込みだけは強気～～（笑）

そう、やるときはやる女なんです！

昔から意志は堅いんです

キラーン

（参考写真）

①

②う～～ん、ヤバい( ´ ▽ ` )

大好きなチョコレートケーキ♡

③いや、待てよ...

セクシーになるん...じ..ゃ。、？

④でもいい香りやあ～～

美味しーく食べたよね( ´ ▽ ` )ﾉ

（意志堅くない...んじゃ・・

）

ひとりじゃくじけるからさ！！！

一緒にはじめまへん？？

今なら夏、間に合うよっ♡

励ましあって報告し合いまひょ( ´ ▽ ` )ﾉ

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代表ネイリスト　横井亜衣（よこあい）
ロック・ライブ大好き！食べるの大好き！
生粋の名古屋っこで甘いものと赤味噌が好き。デザイン科から美容学校へ進み、絵と音楽が大好き。上京してからは雑誌や芸能等のネイルにも携わりオシャレ好き。学生時代より主にネイルアート部門で数々のコンテスト優勝歴がある。「横井さんに癒してもらってた」と言われたのが嬉しく心も癒すネイルの時間を大切にしている。
お客様とお話ししながらネイルをするのが生き甲斐のネイルばか（笑）

NPO法人日本ネイリスト協会認定講師
サロン衛生管理士／ネイリスト歴 11年

【近年のネイリスト技能検定　試験官活動】
2015年秋期ネイリスト技能検定試験1・3級試験官
2014年秋期ジェルネイル技能検定試験　　試験官

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