１０年くらいぶり

でバレーやってきた！

最初のストレッチだけでヤバい！！

肩が上手く挙がらない(￣Д￣；；とゆうか回らない。

いやいや相当衰えてますな(;´Д`)ノ

まだまだ動けるなんて考え甘かった・・・


でも徐々に動けるようになったけど

アンダー３回やっただけで腕が悲鳴(＝◇＝;)

でも続けたけど。。。


オーバーはボール、クルクル回転してましたな(＠￣Д￣＠；)

サーブ、ネット無しだけど１０球やったら５球はネットに当たってたな。

まぁ、そんなに元々上手くないからな～


それよりなにより構えを少しやっただけで足の筋肉が痛い∑ヾ(￣0￣;ﾉ

筋肉なさ過ぎだー！！！


たかが１時間だったけどハードだった（笑）


体力付けないとヤバいね

食材の買い出し〜〜〜

昼からママと一緒に買い出しに～

肉だの野菜だの（ほとんど肉だけど）安売りだったからいっぱい買物。

酒屋行って、業務用食材の店行って、、、

今回で何万使ったんだろうね？

半年に１回の大買物の日だったからな。

食材買っただけで時間無くなっちゃってソッコー帰ってきた(;^_^A

夜はラム焼きヾ(＠°▽°＠)ﾉなぁんかジンギスカン食べたくなった～



そして買物の途中ケーキ買ってもらった( ´艸｀)


どれもこれもおいしそう


これ食べる事にしたよ～コレ薄いチョコ刺さってたんだけど先に食べちゃった！！


味は思ったより軽かった～

それより外のタルトが固い！！

もうちょっとやわらかいのが好きだな～★☆★

ホカホカ

温泉行ってきたー(*^▽^*)

気持ちよか～～～

でも今回も手前が女湯。奥が良かったなぁー

空いてたからのんびり入ってられた☆

人来ないからってサウナで横になって寝てたし( ´艸｀)

自分家の半身浴はすぐバテるのに、なんで温泉だと１時間とか平気で入ってられるのか不思議

そいえば友達と温泉の話してた時コーラの瓶の自販あるってこと思い出して～

あの時は『あったけー？』なんて言ってたけど

あった！！！

いっつもスルーしてたけどこの自販は前からあるね。瓶の自販なのは知らなかったよ！！

ほんとはソフト食べたかったんだけど～コレ見たらコーラを買いたくなってしまった

別にコーラは飲みたくないんだけどさ。。。

ちゃんと栓抜きも備え着いてるのね～

見た目もお洒落だしコレ家に一台欲しいなんて思った(°∀°)b

結局２本買って１本は飲んでもう１本は家に持って帰って～

うちにある古いコカコーラの瓶（未開封）の横に置く事に決定

帰り際に来た時に買うと決めてたクルミ餅を買うついでにお父がこれ美味しいからってサーモンチップ？薫製？も買って～

そいえばこんなツマミ高校の時の乾物屋の友達持ってきて食べてた～なんて話して

帰ってウマいなんて食べてたらソレ友達んちのだった

よく考えたら一度コレ友達から買った様な・・・？

にしても偶然だね